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静岡マラソン2014(旧静岡駿府マラソン)にて
初フルマラソンデビューしました。


出場種目 マラソン一般男子30歳代
距離 42.195 km
タイム(グロス) 3:19:35 (号砲~ゴール)
タイム(ネット) 3:18:44 (スタートライン~ゴール)
種目別順位 158/1947
総合順位 823/8009


色々あり、
2月の末には燃え尽きかけていましたが
何とか完走できました。

去年の12月に30kmジョグ後、左膝の腸脛靭帯炎発症。
1月初までは、よちよちジョグ3~6kmが限界。
徐々に距離をのばし、1月末にハーフの距離、
2月初には30km走れるまでに回復。
その後、週毎に25km、20km、8km と、
テーパリングし、膝の調子もさらに良くなってゆき、本番に挑めました。

当日は雨で気温も低く、スタート待ち約30分は雨にさらされ、
コース中の約10km区間は向かい風&雨という
天候に恵まれない日でしたが、
大会運営、ボランティアの方々、沿道応援、
フラットなコースに大変満足させて頂いた大会でした。
増田明美さん、勝俣州和さん
も一緒に走ってくれました。


1kmごとのラップ。
(GPSウォッチによる)

 1 06:22.4
 2 04:59.9
 3 04:30.1
 4 04:35.9
 5 04:33.6
 6 04:40.3
 7 04:38.3
 8 04:33.5
 9 04:38.2
10 04:32.6
11 04:35.4
12 04:27.4
13 04:28.4
14 04:29.3
15 04:20.6
16 04:27.0
17 04:20.8
18 04:30.8
19 04:28.1
20 04:30.4
21 04:29.6
22 04:34.6
23 04:29.0
24 04:33.6
25 04:45.6
26 04:43.2
27 04:49.8
28 04:47.7
29 04:54.3
30 04:53.3
31 04:51.5
32 04:45.0
33 04:42.1
34 04:40.1
35 04:44.2
36 04:42.1
37 04:50.1
38 04:48.0
39 05:07.8
40 05:11.0
41 05:06.8
42 04:42.4
43 01:34.7




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◎ すげ~やっちゃ!

静マラ、お疲れ!
故障を乗り越え、
よく頑張りました!花丸です!!

目に焼きついたぜ。

osayazi 2014/03/11(Tuesday)22:00:52 Edit
◎ ありがとうございました

持参の補給は30kmで終了。
最後5kmがあんなに長く感じるとは思わなく
(最初の10kmと同じくらい?)
ベストのタイミングで心と体の補給頂きました!

K 2014/03/11(Tuesday)23:50:52 Edit
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