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8月12日は、
富士山に登ろうと思っていましたが、
地上は雨、頂上は嵐だそうでして、
前から行ってみたかった
熱川バナナワニ園へ行きました。

まずはレッサーさん。
活発派。


昼寝派


ゾウガメ。
子供は甲羅にライディング可能です。


飼育されているわけでもなんでもない
フリーのトカゲも。


雑魚寝ワニ。


皆おとなしい。


陸上派と水中派がおり、
水中派は体に藻が育成されています。


水中派の息継ぎサービスシーン。




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日曜は木曽駒か恵那山に行こうとチラリと思いましたが、
台風も近くにいるし雨だし高い山はやめて
寧比曽岳にアタックしました。
今回は筈ヶ岳にも寄ってみました。
雷鳴らなくてヨカッタ。

筈ヶ岳山頂にて。


アブ避けの舞。


寧比曽岳山頂にて


展望ゼロ


平勝寺(10:07)-筈ヶ岳分岐(11:23)-筈ヶ岳(11:30)
-寧比曽岳(12:04)-筈ヶ岳分岐12:36-平勝寺(13:38)

総距離:23km
総タイム:3:31

その後は
足助のプール(¥300)で1500m泳ぎクールダウン
百年草のお風呂(¥200)でリラックス。
ハシゴしてもトータル¥500と以外に穴場。

2014年6月22日(日)は
第26回蒲郡オレンジトライアスロン
(スタンダードディスタンス)
に参加してきました。

その日は雨。大会の時間中だけ雨。
いつもはめんつゆ色の海も鉛色でした。

今回はラン&バイク仲間が浜松から応援に駆け付けてくれました。
一人参加なので大変心強い。


スイム

雨は全然支障ありませんが、水中が暗い。
アイアンマン70.3の反省を生かし、1個目のブイから
最長距離、端で人が少ない所からスタート。
今回は1個目のブイが遠い為、スタート位置からの距離差は
大したことないと判断。
マイペースをあまり崩さず、去年より約1分早くスイムアップ。


バイク

去年とバイクのコースが変わっていて、
周回の合流地点が変更、折り返し地点数箇所も変更。
(参加人数増への対応?)
ヘアピンコーナーだらけのコースとなりました。
雨との相性は最悪で転倒者続出。
車いすで運ばれる人、担架で運ばれる人も。
わたくしもコーナーで落車。
幸い大したことなく、数十秒で復帰。
守り気味の走りで去年より5分遅くバイク終了。



ラン

靴下が最初からずぶ濡れな事以外は
小雨で、この季節にしては気温が低く良好なコンディション。

去年より3分早くゴール。
トータルでのタイムは去年より1分以上遅かったですが、
皆同じ条件。全体的に去年よりタイムは遅く、
順位は上がりました。



【総合】 77位 (完走者716人)
【年齢別(30-34男子)】 14位 (76人中)
【タイム】 2:29:51
【スイム:1.5km】 0:27:58 100位
【バイク:40km】 1:17:52 95位
【ラン:10km】  0:44:01 119位


リザルト

昨日は浜松のマイロード自転車トライアルスクールに
おじゃましてきました。
http://www2s.biglobe.ne.jp/~myroad/Trial%20school.htm

その前に朝から秋葉山登坂TTをやりました。
http://tohantt.info/climber.cgi/akihasan/


自転車では3回位登った事がありますが
今回は初めてランニングで登坂です。

自転車が無い分軽いので
5~6:00/kmペースでスコンと行けるのかと思いきや
中々大変で、アベレージ7:25/km位のペースで
53分かかりました。
ジョギングペースですが
心肺は10km走と同じ位のペースです。


自転車の方も10人弱見かけました。
↓GPSデータをルートラボにアップロードしました。



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